結果発表 - ★かんたんレシピを教えてください！★

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2010年5月18日 21時2分終了#47451 [食] ★かんたんレシピを教えてください！★

みなさんがご存知の、簡単な食事のレシピを教えてください。
（掲示板に書き込んでください）

●●下記はあくまで希望なので、絶対的ルールではないです●●

★20分程度で簡単に調理できるもの。
　ただし、「○○を一晩浸けておく」とかならアリかも。

★食材や調味料はどのスーパーでも売ってるような一般的なもの。
　ただし、「これが加わるだけで格段に美味しいんだがなぁ…」な食材・調味料なら歓迎です。

★特別な技術や調理道具を必要としないもの。

＊書き込んでくださった方の中で何人かにモリを贈呈したいと思います。でも小額なのであまり期待しないでくださいね…
以前にも同じようなアンケがありましたが、それとかぶってても構いません。＊

追記

>>185 >>187 >>328 >>535 >>625

ちなみにゆうべは>>153と>>204を作りました。感謝！

1	教えてやるよ	1473	(36.8%)
2	教えてやらないよ	158	(4%)
3	教えたいけどレシピを知らないよ	1370	(34.3%)
4	そんな事より俺のメシはまだなのか？	567	(14.2%)
5	モリタポだよ	432	(10.8%)
無視		12

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

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合計回答数: 4000人 / 4000個

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93 :名無しさん 10/05/18 12:46 ID:3DBaqtM2mm (・∀・)ｲｲ!! (1): 鶏もも肉に塩コショウして魚焼きグリルで焦げ目がつくまで焼く
あとは生野菜を添えるだけでもいいし
味ポン+大根おろしでサッパリいただいても悪くない

強火で身の側を先に焼いた後に
皮側を弱火でじっくり焼くとおいしい
94 :名無しさん 10/05/18 12:47 ID:IZuBd,rWMO (・∀・)ｲｲ!! (1): 鶏肉（胸でもモモでも可）にフォークを全体的に刺して穴をあけて
おろしたニンニクと味噌としょうゆと酒を混ぜて、お肉をつけておく
そしてフライパンかホットプレートにサラダ油を入れて肉を焼く
一緒にもやしとキャベツを入れる
フタをして焼かないと中まで火が通らないのでフタをしてよく焼きましょう
途中で味見して薄かったらしょうゆか味噌を入れる
にんにくが香ってウマーだよ☆
95 :名無しさん 10/05/18 12:48 ID:e2vqZqm4Tc (・∀・)ｲｲ!! (1): ガーリックトースト

大匙１くらいのバターをレンジで20秒ほどチンして溶かす
そこに大量のガーリックパウダーと塩ひとつまみを入れる(青海苔かパセリも入れるともっと美味しい)
パンに塗ったら、オーブンかトースターでカリッと焼く　完成！

ガーリックパウダーはどこのスーパーでも売ってます
そして、炒め物や煮物など、調理中に適当にふりかけるだけで、
結構な隠し味になるのでオススメの調味料です
96 :名無しさん 10/05/18 12:48 ID:MKnGr7ccKK (・∀・)ｲｲ!! (2): ジャガイモをマックのポテトのように細長く切る
ジャガイモと同じくらいの長さにニラを切る
↑これを、酢と塩と油で炒める

タイだったかの屋台料理にこういうのがあるらしい　結構おいしいよ
家にある簡単な調味料で、アジアの屋台料理の雰囲気が楽しめます
97 :名無しさん 10/05/18 12:48 ID:j20UpfK.cH (・∀・)ｲｲ!! (0): 料理ともいえないけど和風納豆パスタ
１．パスタをゆでる
２．めんつゆをからめる
３．納豆パックを混ぜる
結論＝めんつゆ最強
98 :名無しさん 10/05/18 12:48 ID:Wr,tn8BC1f (・∀・)ｲｲ!! (1): 1.鳥のササミのスジをとって皿に乗せ、塩と日本酒を振る。
2.ラップして電子レンジでチンする。
3.火が通ったらそのまま冷まし、冷めたら手で裂く。
4.もやしをゆでて冷ます。
5.きゅうりを薄切りにする。
6.ササミ、もやし、きゅうりを混ぜてゴマドレッシングであえる。

バンバンジー風サラダの出来上がり。
99 :名無しさん 10/05/18 12:49 ID:TbURevTJ3. (・∀・)ｲｲ!! (1): 水菜を適当な大きさに切ってさっと茹でて
マヨ＋豆板醤を混ぜた物とあえるだけ！
つまみにもよいですよ
シメジや、今の時期なら新玉葱を入れてもおいしいです
新玉葱は水にさらしてね
100 :名無しさん 10/05/18 12:49 ID:x50TAWxORt (・∀・)ｲｲ!! (1): もやしとかナムルが付けてある「ビビンパ」って商品
豚バラ肉
好みの量のキムチ
混ぜて炒めて、ご飯にのせるだけ
ビビンパ風丼ぶり、味付けに失敗することがまずないと思う
101 :名無しさん 10/05/18 12:50 ID:H,glkc2xsB (・∀・)ｲｲ!! (1): インスタントラーメンにカレールーを一つ入れるだけでラーメンがおかずになるよ
102 :名無しさん 10/05/18 12:50 ID:eYlhyGyn6h (・∀・)ｲｲ!! (1): 1.クリームチーズをレンジで柔らかくなるまで温める
2.そこへ砂糖を入れてよく混ぜる
3.果物の缶詰を開けてシロップを切る（ミカンや黄桃がおすすめ）
4.2と3をそっと混ぜて冷蔵庫で冷やし固めると濃厚冷製チーズケーキ

気が向いたら2.の段階で香りの良い洋酒を混ぜてみるのも一興
103 :名無しさん 10/05/18 12:51 ID:ouuRCftlFy (・∀・)ｲｲ!! (1): お湯の代わりにじゃがいもの茹で汁でラーメンを作るといいダシがでておいしいです
104 :名無しさん 10/05/18 12:51 ID:EAnCQsRoQC (・∀・)ｲｲ!! (1): 青しそを刻み、梅干・ごま・ちりめんジャコと一緒にご飯に混ぜる。
（米を炊くところから始められるときは、梅干を先にご飯と一緒に
炊いておくと全体に味が回ってｳﾏｳﾏ）
105 :名無しさん 10/05/18 12:51 ID:xN0WO6_p3O (・∀・)ｲｲ!! (1): モッツァレラチーズとミニトマトとオリーブオイルを和えて、塩をお好みで。
ウマー。
106 :名無しさん 10/05/18 12:53 ID:jTfe0-IQ0i (・∀・)ｲｲ!! (1): 刺身用の鯛を軽く湯がく
キュウリをおろして乗せる
みょうがを刻んでのせる
ポン酢かける

冷酒と相性バツグンです
107 :名無しさん 10/05/18 12:56 ID:kuvk1ArbRX (・∀・)ｲｲ!! (1): キッコーマン「うちのごはん」シリーズのちょっとだけ手抜き法。
袋の裏に書いてある調理手順通りに作らない。
「そうざいの具」をレトルト食品のように電子レンジもしくはお湯などで温める。
他に必要な野菜や食材は、味付けせずそれだけを炒める。
炒めた物を皿に移してから、皿の中で「そうざいの具」を混ぜる。
108 :名無しさん 10/05/18 12:57 ID:qlHVpKCUiJ (・∀・)ｲｲ!! (1): ①しょうがをみじん切り
②豚肉と一緒に炒める
③醤油かけてたべたらウマ――(゜д゜)――！！
109 :名無しさん 10/05/18 12:57 ID:jTfe0-IQ0i (・∀・)ｲｲ!! (1): アジのたたきとネギとニンニクを刻む
おろしたしょうがを混ぜる
切った豆腐に乗せて醤油をかける
ビールにあいます。
110 :名無しさん 10/05/18 12:58 ID:m4cCzGd669 (・∀・)ｲｲ!! (2): もやしのナムル
もやし一袋分を沸騰した湯に10秒くらい入れ、ざるにあげる。
ごま油小さじ2くらいを、ボウルに入れたもやしにかけ、あえる。
うまみ調味料少々、しょうゆ少々、酢少々、一味少々、にんにく半片分のみじん切りを混ぜて、
上からゴマを振って出来上がり
111 :名無しさん 10/05/18 12:59 ID:l1U-38lbE4 (・∀・)ｲｲ!! (1): ジャガイモを洗ったあとぬらしたままラップに包んで
500wくらいで4minほどチンすると食べれるようになっている
112 :名無しさん 10/05/18 12:59 ID:t,leN85nfF (・∀・)ｲｲ!! (1): 鳥こまを炒め塩で味付け
レタスを炒める（半玉～）

鳥の脂でウマー
シャキシャキかしんなりかレタスの火の通し加減はお好みで。
シンプルだがうまい
113 :名無しさん 10/05/18 12:59 ID:H12C7y4GF9 (・∀・)ｲｲ!! (1): ゆでエビ
ゆでたまご
薄くスライスしたたまねぎ
レタス
をまぜてマヨネーズであえたもの。好みで酢を入れる。
114 :名無しさん 10/05/18 13:01 ID:njQiGRekQ3 (・∀・)ｲｲ!! (1): オイルサーディンの缶を開けて上にチリソースをかけてレンジでチン
鷹の爪とガーリックスライスがあるとモアベター
115 :名無しさん 10/05/18 13:01 ID:4X2B9OHs,T (・∀・)ｲｲ!! (1): 豚肉の薄切りとほうれん草を鍋で煮て、最後に牛乳を入れて火を止める
あさつきを入れた味ぽんで食べる
土鍋でやるといいよ
116 :名無しさん 10/05/18 13:01 ID:YY9qcjti-c (・∀・)ｲｲ!! (2): 卵かけご飯を作って、そこに塩こしょうして
とろけるチーズがあれば入れて混ぜる
フライパンで卵焼きを作る感じに焼いて、ケチャップ付けて食べる
簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
117 :名無しさん 10/05/18 13:03 ID:77TqtMkVVF (・∀・)ｲｲ!! (1): リンゴジュースに砂糖とイーストを入れて何日か放置するとシードルができます。
お酒って意外と簡単。
ただし日本では酒税法違反になるので注意。
118 :名無しさん 10/05/18 13:03 ID:wwX_9jQ-9P (・∀・)ｲｲ!! (1): ①ニラを食べやすい長さに刻む。
②小麦粉を適当につながるくらいの固さに水で溶いて①と混ぜる。
③フライパンに油（ごま油なら更に良し）を敷き、②のタネを丸く落として
両面をほどよく色づくまで焼く。
ポン酢をかけて食す。

ニラの臭いを不思議なほど感じなくなります。
あれば干しエビやイカを短く切ったのを混ぜてもより美味。
119 :名無しさん 10/05/18 13:04 ID:6xHSwn9uoN (・∀・)ｲｲ!! (2): こんにゃくをから煎りして砂糖をまぶして
ウインナーを入れて七味醤油で味付け
120 :名無しさん 10/05/18 13:04 ID:t,leN85nfF (・∀・)ｲｲ!! (1): ピーマンとちくわを斜め切りにする
フライパンを温めながらしらすを軽く煎る→皿に取っておく
油を引いてピーマンとちくわを炒め、火が通ってきたら醤や醤油で味付け
皿に盛り、しらすをパラパラふりかける

よく作る簡単サイドメニュー
121 :名無しさん 10/05/18 13:04 ID:5r8eRbQIFQ (・∀・)ｲｲ!! (-4): 袋から出す
お湯を注ぐ
美味
122 :名無しさん 10/05/18 13:04 ID:_jUTnuiryZ (・∀・)ｲｲ!! (1): 時期が外れちゃってるが、美味い早い安いの定番は鍋だ
そん中でもオススメは常夜鍋

鍋に水張って、ダシの元でもコンソメの元でもいいから、軽く味が付く程度に入れる
煮立ったら豚バラとホウレン草を入れる
豚肉に火が通ったら、鍋を完全に覆いつくすほどの量の大根おろしをかける
ポン酢で食べる

食べ応えはしっかりあるのに、いくらでも食べ飽きしない
その名の通り、毎晩食べれそうな鍋です
123 :名無しさん 10/05/18 13:05 ID:W4MDTQ3NIi (・∀・)ｲｲ!! (1): さば缶にマヨネーズ
そして少しの醤油
あれば大根おろしも
124 :名無しさん 10/05/18 13:05 ID:BgXlXorugA (・∀・)ｲｲ!! (1): フライパンにごま油
熱したらご飯投入
ちゃんとバラしたらといた卵投入
ある程度パラパラしたら醤油適当・味塩コショー適当・マヨネーズ適当に投入
また炒め続ける

要するにチャーハン・・・所要時間五分
125 :名無しさん 10/05/18 13:06 ID:RJrS0Ke7yR (・∀・)ｲｲ!! (2): ≪粒マスタード炒め≫
材料]　基本的にどんな野菜を入れてもＯＫ。ここぞとばかりに冷蔵庫の中身の掃除をしちゃいましょう。
　　　一応お勧めの野菜は、ジャガイモ（皮をむいてスライスした後３～４分チンする）
　　　人参・ニンニク・各キノコ類・玉ねぎ・インゲンです。
　　　肉も豚肉・鶏肉・牛肉・ウィンナー・ベーコン・と何でも合います。
　　　ロースでも細切れでも構いません。

調味料]　塩・胡椒（ブラックorホワイト）・粒マスタード
　　　　※こってりとしたこくが好みなら、バターをひと欠片（５ｇｍ～１０ｇｍ程度）

①まず材料をお好みの大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイル、なければサラダオイルを引きます
　※豚バラなど、油が多く出る肉の場合、少なめにして下さい
　　（私は豚バラの場合は入れないくらいですｗ）
③肉を炒める。
　※鶏肉の場合、火が通るのに時間がかかるので、中火で３分位蓋して下さい
④肉の両面に焼き色が付いたら、野菜をぶっこむ。
⑤全てに火が通ったと確信したら（ごめん適当）、火力を最大にして
　多少焦げても良い位の勢いで少し炒め、最後に塩・胡椒を一つまみふり
　粒マスタードをワンスプーンくらい入れる。バターも入れる人はこの時

できあがり！物凄く簡単な上に、ボリュームもあるのでお勧めです。
我が家では、面倒な時はいつも≪粒マスタード炒め≫です。
後は冷蔵庫を整理したい時かな？ｗ　
126 :名無しさん 10/05/18 13:06 ID:IgSDPVX2S8 (・∀・)ｲｲ!! (2): 揚げびたしが楽

半分に切ったナスを揚げる
石突をとったしいたけを揚げる
（ここまで飾り包丁を入れる）
破裂防止に竹串で穴を開けたししとうを揚げる
（ししとうが高ければ半分に切ったピーマンでもおk）
最後に細切れにした鳥モモを揚げる

これらをざるで油きりしてから、こんぶつゆ：水＝１：５の汁につけて出来上がり。
できれば１晩漬けておくと味がしみてうまい。
楽に作れて飯のおかずにも、つまみにもなるうえ、ちゃんとした料理っぽく見えるのでオススメ
127 :名無しさん 10/05/18 13:06 ID:pzA-nL8B6Y (・∀・)ｲｲ!! (1): トマト6つ切りとシーチキンに卵落として、ラップしてレンジ、調味料は好みで。
一人暮らしの学生時代の俺の謎メニュー、なんて料理かはしらないｗ
128 :名無しさん 10/05/18 13:06 ID:jXN.hFSlw9 (・∀・)ｲｲ!! (1): [焼きうどん]
茹でたうどんを湯切りして、お好み焼きソースを絡めて一味唐辛子を振り、
揚げ玉、マヨネーズ、かつおぶしを上からまぶして食べる。
[クリーミーラーメン]
日配品の30円ぐらいの中華麺を茹でて、ポテトポタージュスープで食べる
[鶏むね肉のしっとりハム]
むね肉は皮をはいで砂糖をまぶし、塩・こしょうをたっぷりまぶしたら
ラップで棒状に巻いて冷蔵庫で一晩寝かせる。沸かしたお湯で5分茹でたら
余熱で30分ほど火を通して取り出し、スライスして食べる
129 :名無しさん 10/05/18 13:07 ID:burVh3XuDt (・∀・)ｲｲ!! (1): トマト、タマネギ、サバの味噌缶を混ぜて軽くチン。
130 :名無しさん 10/05/18 13:08 ID:tC6.XEHYn. (・∀・)ｲｲ!! (1): 市販のでいいのでたこわさを用意。
で、しょうゆにわさびをお好みの量入れて
茹でたパスタを水切りして、たこわさ、わさび醤油を和える

美味しいたこわさパスタの出来上がり
夏場にピッタリでｵﾇﾇﾒ
131 :名無しさん 10/05/18 13:08 ID:UflrFAPW4. (・∀・)ｲｲ!! (1): インスタントのみそ汁を使って味噌ラーメンを作る
元々ついてたラーメンのつゆの粉末は後で野菜炒めに入れるとそれだけで味付けできる
132 :名無しさん 10/05/18 13:09 ID:m4cCzGd669 (・∀・)ｲｲ!! (1): キャベツのサラダ
キャベツの葉5～6枚分を、3～4cmの正方形に切る
ごま油大1～1.5をキャベツに丁寧にあえる
塩小1とゴマ適量をキャベツによくあえる
（ごま油を先にあえないとキャベツから水が出やすくなりおいしくありません）
肉料理や揚げ物などと一緒に食べるとぴったりです
133 :名無しさん 10/05/18 13:11 ID:0yFjt2bHxt (・∀・)ｲｲ!! (1): ・じゃがいもの皮をむいて厚切りにして電子レンジで火を通して塩コショウ
・マヨネーズで土手を作った食パンに溶き卵を注ぎ込んで塩コショウかけてオーブンで焼く
　土手を作る側と反対側の面を軽く湿らせるとパンがこげないで済む（濡らした手でなでる程度）
134 :名無しさん 10/05/18 13:11 ID:5BXpWq-AOk (・∀・)ｲｲ!! (1): 釜玉うどん、おろしぶっかけうどん。
鎌田の出汁醤油とテーブルマークの冷凍うどん
は重宝します。
135 :名無しさん 10/05/18 13:14 ID:S.cpkke1sr (・∀・)ｲｲ!! (2): 茄子（2本くらい）を適当な大きさに切る
ごま油でしんなりする程度に炒める
茄子が浸るくらいの水を入れ、砂糖大さじ半分、酢、酒、麺つゆをそれぞれ大さじ1
鷹の爪、チューブ入りのショウガをお好みの量入れる
茄子が好みの柔さになるまで煮る

熱々でも冷たくてもイケル
麺つゆは手抜き料理には欠かせないぜ
136 :名無しさん 10/05/18 13:15 ID:V8XkSu-kzx (・∀・)ｲｲ!! (1): 鍋でコンソメスープ１個分を適当にお湯に溶かして、
白菜や蕪を切ったものとシーチキンを鍋にぶちこんで煮込むだけ。
白菜がすべて水に漬かるほどひたひたにする必要はないです。
137 :名無しさん 10/05/18 13:15 ID:t,leN85nfF (・∀・)ｲｲ!! (1): 時期はずれだけど冬物

白菜をざくざく切る
豚の薄切りか細切れと一緒に鍋に、薄いだし汁と一緒に入れる
蓋をして火にかけ火が通るまで待つ

ポン酢と柚子胡椒でウマー
鍋の大きさによっては一人分から作れていいし安い
138 :名無しさん 10/05/18 13:16 ID:jTfe0-IQ0i (・∀・)ｲｲ!! (1): チンしたじゃがいもを切って炒める、刻んだアンチョビとニンニク入れて炒める。
139 :名無しさん 10/05/18 13:16 ID:w..Rbg3DEI (・∀・)ｲｲ!! (1): 辛そうで辛くない、少し辛いラー油の汎用性は異常、買っておいて損はない
そればっかり食ってしまう罠には気をつけなければいけないけど
140 :名無しさん 10/05/18 13:16 ID:iwW_cv-hu- (・∀・)ｲｲ!! (1): 豚バラ100gを一口大、葱1本を小口切り、もやし50g、ブナシメジ1パック、椎茸2枚を削ぎ切り
ごま油適量で、豚バラ肉と葱を炒め、豚肉の色が変わったら豆板醤小さじ1を炒める。
豆板醤の色が変わって来たら中華スープ又は白湯スープ400mlを加え椎茸ブナシメジ、豆腐1丁を加え
酒、みりん、醤油を小さじ1加える。最後にもやしを加え、適当に煮詰まったら味噌大さじ1と
ラー油を加え出来上がり。
但し、冬の鍋料理。鍋の具材が無くなったらラーメンを加えれば〆になる。
141 :名無しさん 10/05/18 13:18 ID:uhbpy3MSHH (・∀・)ｲｲ!! (0): 炊き立てのご飯に
「辛いけど辛くない～ラー油」をぶっ掛けて食う！
142 :名無しさん 10/05/18 13:18 ID:zy2GzCLzVn (・∀・)ｲｲ!! (-1): 食パンにキムチを挟んで食べると美味い
ただし誰も信じてくれないのが欠点
143 :名無しさん 10/05/18 13:19 ID:yUlVu.czd6 (・∀・)ｲｲ!! (1): いつもの焼きそばを中華風の味付けにするレシピ
ソースの代わりに以下のタレを使います
醤油、李綿記の海鮮醤、李綿記のXO醤
醤油と海鮮醤が3:1～2:1、XO醤は1人前に小さじ半分ほど
具はキャベツ、玉ねぎ、ニンジン、豚肉等
あればエビやイカを入れるとグッド

XO醤ちと高いけど、炒め物やチャーハンにほんの少し入れるだけで旨みが増えます
リキンキのは細かく砕いた乾物のペーストという感じで、そのまま食べても酒のアテになります
144 :名無しさん 10/05/18 13:20 ID:bolW19GygK (・∀・)ｲｲ!! (1): 薄いお皿に卵を溶いて牛乳と砂糖を混ぜる。
食パンをそれに浸す。
浸した食パンをフライパンで黄金色になるまで焼く。
フレンチトーストの出来上がり。
美味しいです。
145 :名無しさん 10/05/18 13:20 ID:psXRc5gXDB (・∀・)ｲｲ!! (1): 冷凍の鶏のササミが凍ったままの状態で
マヨネーズ塗って粉チーズかけて、ホイル引いたオーブントースターで焼く
チーズに焦げ目ついたら出来上がり
146 :名無しさん 10/05/18 13:21 ID:ApQx3zingP (・∀・)ｲｲ!! (2): 角切りにしたトマトと薄切りにして水にさらした玉ねぎにオリーブオイルと塩・こしょうを加える
そこにゆでたスパゲッティをぶち込んで混ぜて食べる。

好みでポン酢、めんつゆ、しょうゆ、かつお節、納豆、ツナなんかをかけてどうぞ
トマトとしょうゆ系は結構合う
147 :名無しさん 10/05/18 13:23 ID:eYlhyGyn6h (・∀・)ｲｲ!! (1): 1.酒悦のサバの燻製の皮を剥いで刻む
2.練ったクリームチーズに1を混ぜる
3.気が向いたら好きな薬味をふりかける
148 :名無しさん 10/05/18 13:23 ID:PdIlNjt-bS (・∀・)ｲｲ!! (2): 鶏肉のコーラ煮
鶏肉が隠れる程入れ、醤油を大さじ３以上お好みで入れて、汁気が無くなるまで煮る
こんだけ、ブログで紹介されてたレシピです
149 :名無しさん 10/05/18 13:23 ID:NjJQPD3YvD (・∀・)ｲｲ!! (1): ジャガイモピザ
材料：ジャガイモ、溶けるチーズ、ケチャップ、（タマネギ、ベーコン、ピーマンなどピザっぽいの冷蔵庫に相談）
、サラダ油

１、ジャガイモを千切り（水にさらさない）
２、フライパンにサラダ油引いてジャガイモ並べて焼く
（フライ返しとかで押し付けてピザ生地っぽく丸くする）
３、透き通ってきてくっつくから　ひっくり返して裏も焼く
４、ケチャップ、適当な具材、チーズ乗せて　ふたしてチーズ溶けるの待つ
以上。
150 :名無しさん 10/05/18 13:24 ID:xgzPob3_-o (・∀・)ｲｲ!! (1): 【坊ちゃんカボチャのバターソテー】
1.坊ちゃんカボチャを横に2つに切る
2.スプーンで種を取り除く
3.種を取り除いたところにバターを載せる
4.耐熱皿に載せてラップをかけてレンジで5～10分チン
　※竹串を刺してみて底まで軟らかくなればOK！
　　レンジのワット数やカボチャの大きさで加減してください
5.シナモンパウダーを振りかけて出来上がり！

坊ちゃんカボチャはこれからの季節なら1個100円前後まで下がります
安売りしているときに試してください
パンプキンパイみたいで美味しいですよ
151 :名無しさん 10/05/18 13:25 ID:i6mh4Y.QgH (・∀・)ｲｲ!! (1): ご飯にツナ缶かける。
その上にマヨネーズ
152 :名無しさん 10/05/18 13:25 ID:eYlhyGyn6h (・∀・)ｲｲ!! (1): 1.食パンに魚肉ソーセージ・炒りゴマ・スライスチーズの順に乗せてトーストする
2.バジルをふってカラシとトマトケチャップを不均衡に散らす
153 :名無しさん 10/05/18 13:26 ID:q6MhkvWAJT (・∀・)ｲｲ!! (2): 鶏モモ肉のてり焼き風
・肉が平らに入るサイズの鍋に酢50cc、醤油50cc、砂糖大さじ２－３を入れる
・強火に掛け、沸騰したら皮を下にして肉を入れる※蓋はしない
・弱めの中火で10分→ひっくり返して10分→もう一度ひっくり返して3分で出来上がり
薄く切って召し上がれ。酒のつまみにもおもてなしの一品にもなるよ。
丼ごはんにキャベツの千切りとこれをのせて煮汁をちょっと掛けたら最強。
154 :名無しさん 10/05/18 13:28 ID:Mx0QKhAiKq (・∀・)ｲｲ!! (1): どんぶりにご飯盛る。
輪切りに刻んだねぎを多めに入れる。
かんずめ(ライトツナ、焼き鳥、コンビーフ、コーン等なんでも)を上に乗せる。
テキトーに調味料(マヨネーズ、粗挽きこしょう等)かける

ネギが多いと豪華などんぶりに見えて、意外と周りからの評判もいいｗ
155 :名無しさん 10/05/18 13:30 ID:WHFlc3CyLK (・∀・)ｲｲ!! (1): さきいかに、豆板醤・テンメンジャン・蜂蜜を混ぜたたれをからめる。
たれは深く考えないで味見しながら作ればおｋ
あとは茹でた青菜を細かく刻んで昆布の佃煮と混ぜるのもｳﾏｰ
156 :名無しさん 10/05/18 13:30 ID:l8AnJFMnDf (・∀・)ｲｲ!! (1): 簡単かつ旨いといえばオイルサーディン丼。
材料：オイルサーディン缶、醤油、小ねぎ、温かいご飯
作り方：
フライパンを温めて、オイルサーディン缶の中身を全部入れる。
醤油を適量追加して30秒くらい加熱する。
刻んだ小ねぎを追加してご飯の上にのせる。
157 :名無しさん 10/05/18 13:30 ID:t,leN85nfF (・∀・)ｲｲ!! (1): にんにくの芽を小口に切る
合いびき肉と一緒に炒める。炒めすぎないこと
豆板醤や醤油などで濃いめの味付けをしておく

これをひき肉が安い時などに作っておく。
油が多いがそれごとタッパで冷凍・冷蔵

ご飯しかないとき、これをご飯と炒め、溶き卵でチャーハンにする
別に作りおきじゃなくてもいいけどね。うまいよ
158 :名無しさん 10/05/18 13:31 ID:9ADyM5IEB8 (・∀・)ｲｲ!! (1): ・野菜(人参、タマネギ、ピーマンとか)をいためる
・肉をいためる
・ドンブリを用意する
・ドンブリに炊きたてごはんを入れる
・野菜、肉の順番で入れる(この時にレタスを入れてもうまい)
・好みで焼き肉タレとかかける
↓
ウマウマ
159 :名無しさん 10/05/18 13:32 ID:3V954U338M (・∀・)ｲｲ!! (1): キャベツ（８分の１くらい）を適当なサイズに手で千切る
鶏肉（好きな量だけ）をかるく塩コショウして一口大に切る
平べったい耐熱皿にキャベツの隙間に鶏肉を入れてるようにして盛る。この時、鶏肉が完全に隠れるように注意
市販のコンソメスープの元・固形（一個）とバター（お好みで適当に）に散らすように上にのせる。
そこにハーブ塩（市販のモノでも化）を適当にパラパラとまぶせて
ふんわりラップしてレンジ（１０分～１５分）

材料は鶏肉以外手で千切るだけだし、味付けは大雑把に適当に
チンしたあとはそのままテーブルに持っていってビールでも用意してる間に
余熱で十分に火が通るのでコンロも使わないで済むし後片付けも楽
160 :名無しさん 10/05/18 13:32 ID:pDkzmJjugY (・∀・)ｲｲ!! (1): ざく切りにした白菜に塩昆布を混ぜてしんなりしてきたら胡麻油を垂らして混ぜる。
おつまみに丁度良い浅漬け？みたいなやつの出来上がり。
タモリ倶楽部でやってたやつだけどシンプルで美味しいよ。
キャベツで作ってもいいし塩昆布混ぜるだけでもさっぱりした浅漬けになって美味しい。
161 :名無しさん 10/05/18 13:34 ID:QZm.LY3Yjw (・∀・)ｲｲ!! (0): パスタ茹でる　冷水で冷ます　ドレッシング掛ける　食す　ｳﾏｳﾏ
162 :名無しさん 10/05/18 13:35 ID:njQiGRekQ3 (・∀・)ｲｲ!! (2): 納豆、なめこ、めかぶ、オクラ、山芋、卵の黄身、とにかくねばねば
したものを混ぜる。御飯にかけても、マグロにかけてもおいしい。
醤油はお好みで。
163 :名無しさん 10/05/18 13:35 ID:M-4iZ.sOUm (・∀・)ｲｲ!! (1): ナスを1cmぐらいの厚さで縦に切ったら油を多めにひいたフライパンで中火～弱火で焼く
両面を焼いたら刻んだネギをふりかけてめんつゆを掛けて出来上がり
油をガンガン吸うのでカロリーはありそうな感じですが
食べた感じはあっさりしてるので副菜としておひとつ
164 :名無しさん 10/05/18 13:39 ID:LsS.8n895j (・∀・)ｲｲ!! (1): 永谷園のお茶づけにノリの佃煮を箸で、ひとつかみ分
乗せて混ぜると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
165 :名無しさん 10/05/18 13:40 ID:Mx1uE6Jh,I (・∀・)ｲｲ!! (1): 生ピーマン刻んで、塩昆布で揉むだけ。激ウマ
166 :名無しさん 10/05/18 13:41 ID:7ywNkaflNN (・∀・)ｲｲ!! (1): 千切りにしたピーマンをレンチンしておかかと醤油かけて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
167 :名無しさん 10/05/18 13:42 ID:11HSLBa6Gd (・∀・)ｲｲ!! (1): ごま油で、豚小間炒めて、火が通ったらにらを投入。
最後に、味ぽんをジュワーッとやって、
それを、丼に盛ったご飯の上にのっけて完成
168 :名無しさん 10/05/18 13:43 ID:LsS.8n895j (・∀・)ｲｲ!! (1): きゅうりに味塩を振りかけて
サンドウィッチにすると美味しい
169 :名無しさん 10/05/18 13:43 ID:CyVf7kVSL4 (・∀・)ｲｲ!! (1): ご飯を炊きます→ご飯にきざみにんにくを適量のせます→ハムッ　ハフハフ、ハフッ!!
きざみにんにくをポン酢に変えても可
170 :名無しさん 10/05/18 13:44 ID:wAl.Qoesbs (・∀・)ｲｲ!! (1): 材料は白菜、豚肉スライス、もやし

白菜、豚肉スライスを適当な大きさに切る。
ナベかフライパンに豚肉は重ならないように
白菜、豚肉、もやしの順に入れ、全体的に塩少々、
焦げ付き予防のために水を少し入れ、蓋をして火にかける。
食材に火が通ったら、皿に盛り付けてポン酢かけて食う。

材料に人参、たまねぎ、キノコ類を入れてもOK
171 :名無しさん 10/05/18 13:46 ID:iw_fZWiycX (・∀・)ｲｲ!! (1): 茹でたほうれんそうにごま油、塩コショウ、少量のだし調味料を入れ混ぜて
白いりゴマかけて食べる簡単で美味い
172 :名無しさん 10/05/18 13:47 ID:,.5V4-JiAR (・∀・)ｲｲ!! (1): カップのとんこつラーメンにお湯半分、牛乳半分入れると牛乳ラーメンの出来上がり～。
173 :名無しさん 10/05/18 13:48 ID:Z0uTP8tRf_ (・∀・)ｲｲ!! (1): タマネギ丼

1．フライパンでタマネギを炒める
2．塩コショウで味付けする(醤油も好みで入れてもイイ)
3．ご飯を盛った丼にタマネギを乗せる
おわり

玉ねぎの甘さとご飯が合うよ
玉子焼きを乗せたりして食べてもおいしい
174 :名無しさん 10/05/18 13:50 ID:XcQeEljz9i (・∀・)ｲｲ!! (1): ・うどんをざっと茹でて水気を切る。
・納豆に付属のたれ、(お好みで)醤油を入れよく混ぜたものをうどんにかける。
・もしあれば、かいわれか葱と、刻み海苔をかけて出来上がり。

納豆苦手だったらごめんね。
175 :名無しさん 10/05/18 13:51 ID:xVCSjel-5y (・∀・)ｲｲ!! (1): 食パンにシラス（いわしの稚魚、ジャコ）と、千切りにした山芋を乗せます。
好みで、しょうゆ、七味を振って、スライスチーズをかぶせます。
あとは、オーブントースターで焼くと、おいしいシラストーストの完成。
176 :名無しさん 10/05/18 13:53 ID:xJkBeyC1Xz (・∀・)ｲｲ!! (1): 単純にご飯に卵の黄身をかけ、醤油を少しかけて混ぜた後、食べる。定番だが
何も食材がない時にお勧め。
177 :名無しさん 10/05/18 13:53 ID:,XLlKfMxZE (・∀・)ｲｲ!! (0): ごま油で豚バラ肉をサッと炒めて、そこにキムチを投入してさらに炒める。
その後、どんぶりにご飯を入れて、その炒めた豚肉とキムチを乗せる。

あと、ザク切りキャベツや千切りピーマンと
ソーセージの千切りをサラダ油で炒めて、
ささっと塩コショウをかけるってのもｳﾏー　(^q^)
178 :名無しさん 10/05/18 13:53 ID:TOZ0bhdDut (・∀・)ｲｲ!! (1): 卵の炒めたやつに紅しょうがとちくわを細切りにしたやつと刻んだネギをあえる
そしてさらにオタフクソース（重要）を多めに加えればお好み焼き風のものが完成

うまいよ！
179 :名無しさん 10/05/18 13:56 ID:zJZ58hj,yr (・∀・)ｲｲ!! (0): キャベツ千切りにしてごま油を軽くかけて混ぜて塩を振る。
お好みでマヨネーズかけてもいける
180 :名無しさん 10/05/18 13:57 ID:TQl6HWuKAb (・∀・)ｲｲ!! (1): 1「そうめんを茹でる」
2「水を切ったそうめんにゴマ油少々+キムチの素をかけて混ぜる」
たったこれだけでOK
181 :名無しさん 10/05/18 13:57 ID:qP3rsGyZwk (・∀・)ｲｲ!! (0): 卵が多めの卵ご飯をバターを入れたフライパンで炒めて半分に巻きケチャップソースをかけたら
素オムライスの出来上がり
182 :名無しさん 10/05/18 13:59 ID:UflrFAPW4. (・∀・)ｲｲ!! (1): サラダにドンタコスみたいな固めでピリ辛のスナック菓子をちょっと砕いてまぶすと
レストラン風になるよ
183 :名無しさん 10/05/18 14:01 ID:cSsyaWdP_F (・∀・)ｲｲ!! (1): 食パン１枚を９等分に切り、フライパンで両面を軽く焼きます
そんで溶きタマゴを上から流しかけ、ほどよく火が通ったらソースをかけて
ニセお好み焼きの出来上がり
184 :名無しさん 10/05/18 14:02 ID:-usexWEq_M (・∀・)ｲｲ!! (2): 水菜をぶった切ってポン酢をかけるだけ。
水菜をぶった切ってバターとベーコンでいためるだけ。
水菜をぶった切って牛肉と醤油と砂糖で煮るだけ。
185 :アンケ主 10/05/18 14:02 ID:z2X2Ka1wt5 (・∀・)ｲｲ!! (20): みなさん、たくさんのレシピの書き込みありがとうございます。
アンケ主は主婦ですが、体調の悪い時、疲れて帰った時、簡単にできるメニューは本当に助かります。
ただ、どうしてもマンネリになりがちなのでアンケを立てました。
夕食メニューに限定しようかと思ったのですが、
お酒のおつまみ、朝食メニュー、一人でささっと食べる昼食、スイーツ…
たくさん書いていただいて制限をせず良かったと思いました。
カルピスバターとか恥ずかしながら初めて知った調味料もありました。
缶詰をたくさんストックしたくなりましたｗ
あとでプリントアウトしてじっくり読ませていただきます。
186 :名無しさん 10/05/18 14:02 ID:YwFEbBc_06 (・∀・)ｲｲ!! (1): ①玉葱小１個と大蒜２欠片を細切りにして水気を取ってたっぷり(150～200)のサラダ油で揚げる
②玉葱と大蒜を移したら残った油に砕いた鷹の爪４本／豆番醤大さじ２を入れる
③適当なガラス瓶にパックの鰹節１／チキンブイヨン１／だしのもと１袋
　（貝柱干物／粒胡麻／カリカリに焼いたベーコン／ピーナッツや松の実をお好みで）
　入れて､荒熱を取った①②を入れる
④瓶に『油の分量の約１／２』の醤油を入れ､砂糖大さじ２と塩大さじ１を入れてよーく混ぜる
⑤常温で半日放置するとおかずラー油の完成ヽ(´ヮ｀)ゝ

※瓶の上部に貯まる油は別の瓶に分けておきましょう。普通のラー油として使えます
187 :アンケ主 10/05/18 14:03 ID:z2X2Ka1wt5 (・∀・)ｲｲ!! (5): ちなみに私の簡単レシピです。

A．砂出ししたあさりをバターとにんにく（チューブでも可）と少量のお酒で炒める。
　あればパセリで仕上げ。

B.水、和風だしの素、酒、みりん、しょうゆを煮立たせた中に４～５センチ幅に切ったほうれん草と油抜きした油揚げを入れてさっと煮る。
油抜きする時にほうれん草にも熱湯をかけてあく抜きをする。
煮汁はめんつゆでも可。油揚げは厚揚げでも可。

C.一口大に切った湯だこ、スライスしたきゅうり、皮を取った明太子をマヨネーズで和える。

D.一口大に切った豚バラとキムチを炒める。
188 :名無しさん 10/05/18 14:03 ID:IpCYlUw,JB (・∀・)ｲｲ!! (1): 油大目に使った目玉焼き（フライドエッグ）＋レタス＋スライスチーズをトーストに挟んで
ケチャップいっぱいかけて食う！
デブの素サンドイッチ！
189 :名無しさん 10/05/18 14:03 ID:n7,vheROOa (・∀・)ｲｲ!! (2): S&Bのペペロンチーノの素（粉）をスパイスとして使う。

普通にペペロンチーノを作るとただ辛すぎるだけで深みの無いいまいちな商品だが
たとえば味噌ラーメンにひと味加えたいとか言う時に強力に効くぞ
190 :名無しさん 10/05/18 14:03 ID:SfH8lbedth (・∀・)ｲｲ!! (1): 最近あんまり見ないけどエビマヨ味スナックって大体「あああの味か」っていう味のものがあるじゃないですか
あの味のスナックをすりつぶしてご飯にかける、お好みで塩・胡椒追加も可
一番御手軽なのはうまい棒、袋に入ったまま粉にしてかけるだけ
191 :名無しさん 10/05/18 14:05 ID:KIqmPQ81bw (・∀・)ｲｲ!! (1): １）タマネギみじん切り
２）タッパにつっこむ
３）めんつゆにつける
そのままでもうまいし、一晩つけるとタマネギの辛味が抜けるので
辛味が苦手な人でもたぶんいける。
鰹節やツナを混ぜてもうまし
192 :名無しさん 10/05/18 14:06 ID:Zsx8GnkG7I (・∀・)ｲｲ!! (1): リンゴとタマネギを刻んで水気を切ってマヨネーズで和える
簡単サラダ
193 :名無しさん 10/05/18 14:06 ID:dzlY3tOlS3 (・∀・)ｲｲ!! (1): 8枚切り食パンにチューブでバターを塗って
とろけるチーズを乗せて小ぶりのトマトを4等分位にスライスした物を2枚乗せて
二つ折りにして開かないように適当に爪楊枝で止めた状態でトースターで焼く

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